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z/dach·Gepostet von u/external-feed09.11.2026

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Jeder vierte Jugendliche bewegt sich laut WHO kaum

Sport und Bewegung gehören für viele Kinder und Jugendliche nicht mehr zum Alltag. Nur 14 Prozent bewegen sich laut WHO täglich für eine Stunde mäßig bis intensiv. Auch in Deutschland gibt es viele Bewegungsmuffel.

7 Kommentare

Kommentare

[email protected](redjard)05.11.2026

Ist zumindest das Mindestmaß nicht Aufgabe des Schulsports?

[email protected]05.11.2026

Das ist ja gerade der Gag: In erstaunlich vielen Sportstunden bewegst du dich ja kaum. Da darf dann jeder über die Hochsprungstange oder ins Katzenklo die Weitsprunggrube springen. Oder am Barren turnen. Irgendwas am Reck machen. Bei 35 Schülern pro Klasse kommst du dann halt einmal oder zweimal kurz dran und schon ist die Doppelstunde Sport vorbei. Selbst wenn du dann Volleyball oder so auf mehreren Feldern spielst, bleibt wenig übrig: Du hast dann 90 Minuten Zeit. Davon geht dann das Umkleiden ab. Du musst das Feld aufbauen. Wieder abbauen. Mannschaften wählen. Kurze Begrüßung. Es gibt Einwechslungen und Auswechslungen. Pausen beim Aufschlag etc. Die reine Bewegungszeit dürfte auch da sehr gering sein.

[email protected]05.11.2026

Bei so wenig Bewegung ist ja quasi "gut", dass für Duschen am Ende der Stunde keine Zeit bleibt 😬 Siehe meinen anderen Kommentar hier im Faden.

[email protected]05.11.2026

Gerade mal nachgeschaut: Junior hat laut Stundenplan zwei (als Ziffer: 2) Schulstunden Sport pro Woche, das sind nominell 90 Minuten pro Woche, von denen eine Menge Vorlauf und Nachlauf abgehen (wobei Duschen oder auch nur Waschen am Ende der Stunde quasi nicht möglich ist, er muss jede Woche direkt von der Sporthalle zur nächsten Unterrichtseinheit eilen). Gymnasium in Hamburg, Mittelstufe. 90 Minuten in einer Kalenderwoche entsprechen ca. 0,9% dieser Kalenderwoche. Schulsport bildet so gesehen das Spurenelement in seiner Bewegungsbilanz (die wegen Vereinssport mit drei Trainingseinheiten pro Woche, fast monatlich stattfindenden Wettbewerben sowie Radfahren und Gehen von A nach B nach C zum Glück noch recht passabel ausfällt).

[email protected](redjard)05.11.2026

Wenn da jetzt 10 min Warmlaufen drin wären wäre das schon ein Mindestmaß. Wie so oft hilft Bewegung am Anfang sehr viel und dann mit diminishing returns. Grad bei Laufen (Joggen) machen 10 min die Woche enorm was aus gegenüber garnicht. Wenn man daneben ernsthaft Sport macht sieht es natürlich anders aus, dann ist es ein Witz. PS: Sagen wir Schule hat 35 Schulstunden, und verbraucht dafür 35 echte Stunden Zeit, dann sind 90 Minuten 4.3% bzw. 5.7% des "Schulbudgets". Freizeit zu zählen wäre denke ich hier nicht fair

[email protected]06.11.2026

Der berichtete Bewegungsmangel bezieht sich auf das komplette Leben der Jugendlichen, daher ist die Anrechnung nur auf die Schulstunden nicht sinnvoll. Der errechnete Wert von weniger als einem Prozent der Woche zeigt, wie wenig Schulsport eben überhaupt zur Bewegung beiträgt, und darum ging es in der Frage.

[email protected](A_norny_mousse)06.11.2026

Bzgl. Schulsport hat sich ja gar nichts verändert seit meiner eigenen Schulzeit. Und Sportvereine hasste ich damals. Meine Erfahrung ist dass es viel auf die Gene ankommt: mein Vater war trotz Unsportlichkeit bis ca. 35 eine Bohnenstange, dann ging das Gewicht nach oben. Ich wurde aber recht gut ernährt als Kind; eine stetige Diät aus Junkfood, Süßigkeiten und Energiegetränken hätte vielleicht auch meine Gene besiegt?

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